本報(bào)訊【記者 章爽】老年人是新冠疫情防控的重點(diǎn)人群,，如何做好防護(hù)避免感染,、感染后如何治療成為近期市民關(guān)注的熱點(diǎn)之一。日前,，記者從市疾控中心了解到,，老年人要想戰(zhàn)勝“新冠”，一方面要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),，及早接種新冠病毒疫苗,，另一方面要給予老年人必要的關(guān)心，隨時(shí)關(guān)注其身體變化,。

　　凡是符合接種條件的老年人要接種新冠疫苗,，未全程接種的要全程接種,，未接種加強(qiáng)針的要接種加強(qiáng)針。盡量減少外出,，尤其是避免到人群聚集的封閉場所,。確需外出時(shí)，一定要正確佩戴口罩,。避免直接接觸外部環(huán)境物體,，勤洗手，注意手衛(wèi)生,。居家期間,，要定期開窗通風(fēng)，注意體感溫差變化,。有條件的,，可將老年人轉(zhuǎn)移至另外一個(gè)房間，待通風(fēng)結(jié)束,、室內(nèi)溫度恢復(fù)后再返回,。要保持心情放松，不要緊張,，保證睡眠,，規(guī)律作息。飲食要規(guī)律,，多喝水,，盡可能避免吸煙、飲酒,�,；加谢�礎(chǔ)性疾病需長期服藥的老年人，不可擅自停藥,，可讓家人代取藥,。關(guān)注權(quán)威信息，不信謠,、不傳謠,。家人如果接觸社會面比較多，要減少非必要探視老人的次數(shù),。

　　如果家里同住人感染了新冠病毒,，為減少同居老年人的感染風(fēng)險(xiǎn)，市疾控中心建議,，有條件的,，可將感染者轉(zhuǎn)移至其他住所，或用單獨(dú)的房間進(jìn)行隔離,；家人和老年人都需要注意手衛(wèi)生,；感染者需與家人分餐,，并做好餐具消毒；必須接觸時(shí),，建議雙方都佩戴N95口罩,；做好共用空間的清潔消毒，特別是衛(wèi)生間,，以及經(jīng)常接觸的物體表面,，如門把手、水龍頭等,；注意觀察老人的情況,，如有問題隨時(shí)處理。

　　確診新冠居家治療的老年人,，要每日監(jiān)測生命體征,，如心率、血壓,、呼吸頻率等。有心肺基礎(chǔ)病的老年人,，可同時(shí)監(jiān)測指脈氧飽和度,；高血壓患者要注意血壓監(jiān)測，調(diào)整降壓藥的用量,；糖尿病患者注意監(jiān)測血糖變化,，防止低血糖。老年人發(fā)燒時(shí),，吃退燒藥的劑量宜從小開始,，降溫要緩一些；可以使用對癥類中成藥,，如出現(xiàn)不適癥狀,，建議停用；避免多種藥物同時(shí)服用,，要看清楚藥物說明書,。可結(jié)合體溫和出汗情況,，適當(dāng)補(bǔ)充水分,，飲水要少量多次。飲食方面,，應(yīng)吃清淡,、易消化的食物，少食多餐,，不要一次進(jìn)食過多,，避免嘔吐,。家人要隨時(shí)關(guān)注老年人的精神狀態(tài)、食欲,、大小便等,；要讓老年人充分休息，保持充足睡眠,；老年人活動時(shí),，最好要有家人的幫助；晚上去衛(wèi)生間時(shí),，建議醒后半分鐘再起床,、起床后半分鐘再站立、站立半分鐘再行走,。

　　需要注意的是,，老年人如果出現(xiàn)進(jìn)行性加重的發(fā)熱或呼吸道癥狀，或癥狀好轉(zhuǎn)后再次加重,；明顯的肌肉酸痛,；活動能力較平時(shí)下降明顯，或輕微活動后出現(xiàn)明顯呼吸困難,；胸痛或胸部壓迫感,、心跳加速或頭暈、腹痛,；新出現(xiàn)的面部,、手臂和腿部無力或活動異常，尤其以單側(cè)為主,；大,、小便失禁，或與喝水減少無關(guān)的尿量減少,；意識狀態(tài)改變,，定向力障礙，失語,、意識減退并逐步加重,，癲癇或譫妄；原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制,；基礎(chǔ)疾病多或合并癥較重等情況,，市疾控中心建議由家人陪同前往醫(yī)院，經(jīng)醫(yī)生評估后判定是否需要住院治療,。