本報訊【記者 章爽】老年人是新冠疫情防控的重點人群，如何做好防護避免感染,、感染后如何治療成為近期市民關注的熱點之一,。日前，記者從市疾控中心了解到,，老年人要想戰(zhàn)勝“新冠”,，一方面要加強個人防護，及早接種新冠病毒疫苗,，另一方面要給予老年人必要的關心,，隨時關注其身體變化。

　　凡是符合接種條件的老年人要接種新冠疫苗,，未全程接種的要全程接種,，未接種加強針的要接種加強針。盡量減少外出,，尤其是避免到人群聚集的封閉場所,。確需外出時，一定要正確佩戴口罩,。避免直接接觸外部環(huán)境物體,，勤洗手，注意手衛(wèi)生,。居家期間,，要定期開窗通風，注意體感溫差變化,。有條件的,，可將老年人轉移至另外一個房間，待通風結束,、室內溫度恢復后再返回,。要保持心情放松，不要緊張,，保證睡眠,，規(guī)律作息,。飲食要規(guī)律，多喝水,，盡可能避免吸煙,、飲酒�,；加谢�礎性疾病需長期服藥的老年人,，不可擅自停藥，可讓家人代取藥,。關注權威信息,，不信謠、不傳謠,。家人如果接觸社會面比較多,，要減少非必要探視老人的次數。

　　如果家里同住人感染了新冠病毒,，為減少同居老年人的感染風險,，市疾控中心建議，有條件的,，可將感染者轉移至其他住所,，或用單獨的房間進行隔離；家人和老年人都需要注意手衛(wèi)生,；感染者需與家人分餐,，并做好餐具消毒；必須接觸時,，建議雙方都佩戴N95口罩,；做好共用空間的清潔消毒，特別是衛(wèi)生間,，以及經常接觸的物體表面,，如門把手、水龍頭等,；注意觀察老人的情況,，如有問題隨時處理。

　　確診新冠居家治療的老年人,，要每日監(jiān)測生命體征,，如心率、血壓,、呼吸頻率等,。有心肺基礎病的老年人，可同時監(jiān)測指脈氧飽和度；高血壓患者要注意血壓監(jiān)測,，調整降壓藥的用量,；糖尿病患者注意監(jiān)測血糖變化，防止低血糖,。老年人發(fā)燒時,，吃退燒藥的劑量宜從小開始，降溫要緩一些,；可以使用對癥類中成藥,，如出現不適癥狀，建議停用,；避免多種藥物同時服用，要看清楚藥物說明書,�,？山Y合體溫和出汗情況，適當補充水分,，飲水要少量多次,。飲食方面,，應吃清淡,、易消化的食物，少食多餐,，不要一次進食過多,，避免嘔吐,。家人要隨時關注老年人的精神狀態(tài)、食欲,、大小便等,；要讓老年人充分休息，保持充足睡眠,；老年人活動時,，最好要有家人的幫助；晚上去衛(wèi)生間時,，建議醒后半分鐘再起床,、起床后半分鐘再站立、站立半分鐘再行走,。

　　需要注意的是,，老年人如果出現進行性加重的發(fā)熱或呼吸道癥狀，或癥狀好轉后再次加重,；明顯的肌肉酸痛,；活動能力較平時下降明顯，或輕微活動后出現明顯呼吸困難；胸痛或胸部壓迫感,、心跳加速或頭暈,、腹痛；新出現的面部,、手臂和腿部無力或活動異常,，尤其以單側為主；大,、小便失禁,，或與喝水減少無關的尿量減少；意識狀態(tài)改變,，定向力障礙,，失語、意識減退并逐步加重,，癲癇或譫妄,；原有基礎疾病明顯加重且不能控制；基礎疾病多或合并癥較重等情況,，市疾控中心建議由家人陪同前往醫(yī)院,，經醫(yī)生評估后判定是否需要住院治療。