冬泳池前大拜年（央廣網(wǎng)記者 馬瑛 攝）
央廣網(wǎng)沈陽(yáng)2月9日消息（記者 馬瑛）冰天雪地身著色彩鮮艷的泳裝,，冬泳是遼寧沈陽(yáng)市冰河上一道靚麗的風(fēng)景。沈陽(yáng)常年有1000多人堅(jiān)持冬泳運(yùn)動(dòng),。
多年來(lái),，沈陽(yáng)冬泳人在全國(guó)冬泳錦標(biāo)賽等國(guó)家級(jí)大賽中屢獲佳績(jī)，是全國(guó)聞名的冬泳運(yùn)動(dòng)城市,。全國(guó)冬泳日活動(dòng)是沈陽(yáng)冬泳人每年的傳統(tǒng)賽事活動(dòng),，沈陽(yáng)國(guó)際冬泳邀請(qǐng)賽已經(jīng)成功舉辦了7屆。
動(dòng)若蛟龍（央廣網(wǎng)發(fā) 譚杰 攝）
蛟龍入水（央廣網(wǎng)發(fā) 沈陽(yáng)冬泳協(xié)會(huì)供圖）
冬泳,，是一項(xiàng)鍛煉意志,、增強(qiáng)體質(zhì)、挑戰(zhàn)嚴(yán)寒的體育健身項(xiàng)目,，水溫在1度以上14度以下就算冬泳,。冬泳要講科學(xué)，水溫1攝氏度游1分鐘以?xún)?nèi),，水溫2攝氏度游兩分鐘以?xún)?nèi),，下水時(shí)間除了依照水溫外，還要依照個(gè)人能力而定,。冬泳愛(ài)好者最大收獲就是“血管體操”,。冬泳促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)身健體,，能讓高度緊張的軀體和神經(jīng)松弛下來(lái),。
冬泳以其獨(dú)有的運(yùn)動(dòng)環(huán)境、富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)形式吸引著勇于挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,。涌現(xiàn)出“冬泳常青樹(shù)”丁安民等在全國(guó)知名的冬泳人,。
精神矍鑠的冬泳老人（央廣網(wǎng)發(fā) 譚杰 攝）
到冬泳池?fù)羲觥把荏w操”（央廣網(wǎng)發(fā) 譚杰 攝）
一到冬季，沈陽(yáng)冬泳愛(ài)好者每天都會(huì)到沈水灣,、丁香湖,、北陵公園等9處冬泳基地破冰下水進(jìn)行冬泳運(yùn)動(dòng)。
為貫徹落實(shí)“帶動(dòng)三億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”號(hào)召,，助力2022年北京冬奧會(huì)成功舉辦,，營(yíng)造全民迎冬奧的良好氛圍，虎年大年初一,，沈陽(yáng)冬泳協(xié)會(huì)組織“看冬奧,，過(guò)大年，科學(xué)健康冬泳每一天”活動(dòng),，16支代表隊(duì),，150余名穿著泳衣舞裙的冬泳人載歌載舞，用自己的方式展現(xiàn)了沈陽(yáng)冬泳人不懼嚴(yán)寒,，積極樂(lè)觀的精神面貌,。
冰天雪地泳裝秀（央廣網(wǎng)發(fā) 沈陽(yáng)冬泳協(xié)會(huì)供圖）
泳裝的豬八戒背媳婦兒（央廣網(wǎng)發(fā) 沈陽(yáng)冬泳協(xié)會(huì)供圖）
巾幗不讓須眉（央廣網(wǎng)發(fā) 譚杰 攝）
誰(shuí)說(shuō)女子不如男（央廣網(wǎng)發(fā) 沈陽(yáng)冬泳協(xié)會(huì)供圖）
近些年，沈陽(yáng)冬泳的參與人數(shù)持續(xù)增加,，以往參與者主要是60歲左右的中老年人,，最近幾年，年輕人和女性冬泳愛(ài)好者明顯增加,。
